内容

玄米と発酵のチカラで身体の中からキレイに元氣に。圧力、土鍋、炊飯器で炊いた玄米の食べ比べができます。

ポイント

自宅でできるもちもち玄米の美味しい炊き方のコツを学べる。玄米の炊き方別の食べ比べができる。スーパーフード玄米の美容効果を学べるミニ講座付き。

講師

石井尚美

漢方薬局にて薬膳料理の指導、スポーツクラブでの食事指導、トレーニングインストラクターの経験もあり、幅広い視点からの料理教室、講演活動を行っている。2022・2024ミス・ジャパンの公式コーチを務める。東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

日時

日付時間空き
10/1810:30~12:00
10/2910:30~12:00
各10名

場所

健康自然食料理教室エコロクッキングスクール

両国3-24-10エコロビル3階

両国駅(JR):徒歩2分

両国駅(地下鉄):徒歩3分

森下駅:徒歩12分

持ち物・材料費

  • エプロン
  • 試食玄米代 1,500円

申込

受付時間:9時~17時

休日:土日祝

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